Conectando con mis emociones
Update: 2024-03-15
Description
Nuestras emociones surgen como respuesta a una serie de eventos desafiantes. En este pódcast, te proponemos un ejercicio para que puedas tomarte un momento de pausa en tus actividades y centrarte en el aquí y ahora. El objetivo es que puedas identificar qué emociones estás experimentando y qué las está provocando.
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