Cool bleiben! Der richtige Umgang mit Ärger
Update: 2020-02-15
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Hilfreiche Impulse zur Ärgerregulation
Ärger: Soll man ihn rauslassen, oder in sich reinfressen? Beides ist nicht gut, sagt die Forschung. Besser ist, es gar nicht erst zu einem ausgewachsenen Ärgergefühl kommen zu lassen. In dieser Folge erzählt dir Franca Cerutti, wie du es schaffst, cool zu bleiben.
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