Êtes-vous prêt à éveiller vos sens et à redécouvrir votre lien avec la nature ? Dans cet épisode d'Escalle en Ardèche, Je vous plonge dans l'univers fascinant du rando yoga, une discipline innovante qui marie harmonieusement randonnée et yoga en pleine nature. Rejoignez-nous pour une conversation inspirante avec Corina, professeure de yoga passionnée, et Olivier, guide nature et botaniste, qui partagent leurs expériences uniques et leur vision de cette pratique enrichissante.

Corina nous raconte comment elle a intégré des cours de yoga dans les paysages enchanteurs de l'Ardèche, offrant ainsi une immersion totale dans la nature. Elle explique comment le yoga peut transformer notre perception de l'environnement et nous aider à développer une conscience corporelle plus profonde. Grâce à des postures adaptées et des exercices de respiration, elle nous apprend à nous reconnecter avec notre corps tout en nous imprégnant des sons et des odeurs de la nature environnante.

Olivier, quant à lui, apporte une dimension scientifique à cette pratique, en nous faisant découvrir la richesse de la biodiversité ardéchoise. Ses connaissances en botanique enrichissent notre expérience, nous permettant de comprendre l'importance de chaque plante et de chaque élément naturel que nous croisons lors de nos randonnées. Ensemble, ils discutent de l'impact de l'homme sur l'environnement et soulignent la nécessité de préserver notre planète pour les générations futures.

Au fil de cet épisode, vous découvrirez comment le rando yoga peut être un véritable outil d'introspection, vous invitant à ralentir, à écouter et à ressentir. Loin du tumulte quotidien, cette pratique vous offre l'opportunité de vous recentrer sur vous-même tout en célébrant la beauté de la nature. L'épisode se conclut par une invitation à participer à une expérience de rando yoga, une occasion unique de vivre cette discipline en pleine nature et de vous reconnecter à votre essence.

Ne manquez pas cette occasion d'explorer le rando yoga, une pratique qui allie détente, éveil des sens et respect de l'environnement. Écoutez dès maintenant cet épisode d'Escale en Ardèche et laissez-vous inspirer par la magie de la nature et la sagesse du yoga. Rejoignez-nous pour cette aventure inoubliable qui vous fera voir l'Ardèche sous un nouveau jour !

Pour suivre Corina voici le lien vers l'insta Vedana_tur https://www.instagram.com/vedana_tur?igsh=MXRyeGZtYWgxdWRneQ==

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