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Couch oder Training? Wie man wieder in Bewegung kommt

Couch oder Training? Wie man wieder in Bewegung kommt

Update: 2022-10-19

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Laut WHO bewegen sich die Deutschen eindeutig zu wenig. Aber wie schafft man den Sprung von der Couch Potato zum Trainingsbegeisterten? In unserer neuen Folge sprechen wir mit Physiotherapeut und CrossFit® Trainer Kevin Müller über Motivation, Rückschläge und das schöne Gefühl, mal wieder einen Klimmzug zu schaffen.

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Marcel Kroth, Sabrina Braunwarth