Mudry kojarzymy z tradycją Indii, ale to dużo bardziej powszechne zjawisko. Na przykład ikony w kościołach prawosławnych często przedstawiają świętych z rękami ułożonymi w mudrach.

W filmie opowiadam o kilku najważniejszych mudrach i przybliżam dwie książki:

Kim da Silva "Mudry, zdrowie w twoich rękach"

Swami Saradananda "Mudry, sposób na zdrowie, energię i równowagę"

W jaki sposób te książki mówią o mudrach? Co w nich znajdziesz? Którą warto przeczytać?

Jeśli chcesz kupić książkę Swami Saradanandy "Mudry, sposób na zdrowie, energię i równowagę", skorzystaj z linku:

https://bit.ly/3gzD2gA

Jeśli chcesz kupić książkę Kima da Silvy "Mudry, zdrowie w twoich rękach", skorzystaj z linku:

https://bit.ly/3cBLpaf

Jeśli chcesz mnie wesprzeć na Patronite, zapraszam:

https://patronite.pl/Joganastronie

Interesują Cię książki o jodze?

Zasubskrybuj!

Daj lajka!

Moje media społecznościowe:

https://www.facebook.com/joganastronie/

https://www.instagram.com/joga_na_stronie/