DiscoverWittalna PodcastCzy Ty też nie doceniasz mocy małych kroków?
Czy Ty też nie doceniasz mocy małych kroków?

Czy Ty też nie doceniasz mocy małych kroków?

Update: 2023-11-24
Share

Description

139. Zapraszam Was w tym tygodniu na odcinek solowy, w którym opowiadam dlaczego większość z nas nie docenia i rezygnuje z jednej z najskuteczniejszych metod, która działa praktycznie na każdym polu naszego życia.


  • Dlaczego, mimo tego że każdy słyszał o małych kroczkach, dalej łapiemy się w pułapkę dużych skoków?

  • Dlaczego tak trudno nam wytrwać?

  • Dlaczego jak ktoś mówi o małych krokach to często wbudza to w nas obrót oczami i poczucie frustracji?

  • Jak zacząć stosować tę metodę i się nie zniechęcić?


O tym wszystkim opowiadam w odcinku.

Jeśli chcesz wykorzystać ze mną tą metodę, która wyprowadziła mnie i moich podopiecznych z kompulsywnego objadania, teraz jest na to naprawdę dobra okazja.

Do końca niedzieli (27.11.23) trwa WITTALNY BLACK WEEK, podczas którego możesz skorzystać ze zniżek na kursy aż do 50%.

Taka szansa szybko się nie powtórzy :)

https://wittalna.pl/

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~


Namiary do mnie:
  • https://www.instagram.com/wittalna/
  • darmowy mini kurs "jedz bez poczucia winy" https://wittalna.pl/jedz-bez-poczucia-winy/
Wspomniane materiały:
  • https://open.spotify.com/episode/5o6kok3mS3wL5ljHRbucsi?si=0a68d5ff44404c75


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Czy Ty też nie doceniasz mocy małych kroków?

Czy Ty też nie doceniasz mocy małych kroków?

Wittalna Podcast