DiscoverDễ ngủCách đưa một Thói Quen Mới vào cuộc sống một cách tự nhiên (P2)
Cách đưa một Thói Quen Mới vào cuộc sống một cách tự nhiên (P2)

Cách đưa một Thói Quen Mới vào cuộc sống một cách tự nhiên (P2)

Update: 2025-11-06
Share

Description

Ví dụ hôm nay mình minh hoạ là Thói quen học tiếng anh qua App và Theo dõi chi tiêuThời gian thực hiện: 5-10p mỗi ngày

Lưu ý: Cần có các Thói quen Có sẵn - làm điểm neo, điểm tựa cho các Thói quen Mới

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Cách đưa một Thói Quen Mới vào cuộc sống một cách tự nhiên (P2)

Cách đưa một Thói Quen Mới vào cuộc sống một cách tự nhiên (P2)

Nguyễn Hồ Ngọc Hân