Cómo aprendí a gestionar la ansiedad: mi enemigo más funcional
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Hoy quiero compartirles algo muy personal, que incluso dudé mucho si publicar o no: mi historia con la ansiedad.
Cuando pasé por esta etapa tan fea en mi vida me costó mucho encontrar a alguien más hablando de lo que yo estaba atravesando.
En parte también fue porque yo ni siquiera tenía idea de lo que me estaba pasando. Por eso quiero compartirte mi experiencia, no para volcar todo lo que me pasó y hacer terapia online, si no para que, si estás pasando por algo parecido, sepas que las cosas no tienen por qué ser así para siempre.
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Gracias por estar ahí como siempre.
Y si creés que estás atravesando algo así es muy importante que puedas apoyarte en un profesional. No tenemos que poder con todo solos 💌
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