En este episodio de 'Otro Público', exploramos cómo los ritmos diarios, desde nuestros cronotipos hasta los descansos estratégicos, influyen en nuestra vida y trabajo. Descubriremos la importancia de los finales y cómo una simple carta al yo futuro puede transformar nuestra perspectiva. Soy José Miguel Villouta y esto es Otro Público, el podcast de los que se portan bien. 

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