Et si votre corps détenait une clé essentielle de votre épanouissement personnel et de votre bien-être féminin ?
Dans cet épisode de Flammes des Années 80, nous parlons danse, émotions, intuition et libération somatique avec Laura, une femme lumineuse qui a transformé son histoire grâce au mouvement.

Dans une société très mentale, beaucoup de femmes vivent « coupées » d’elles-mêmes. On lit, on comprend, on fait du développement personnel féminin… mais le corps continue d’envoyer des signaux ignorés : tensions, anxiété, fatigue, burn-out, absence de désir, sensation d’être éteinte.
Le corps parle avant la tête. Toujours.

Laura partage son déclic : après des années de thérapie, un simple cours d’apnée lui révèle que sa tête et son corps ne se parlent plus. La danse — qu’elle pratique depuis l’enfance — devient alors un chemin de guérison, de confiance et de spiritualité féminine.

💃 Dans cet épisode, vous découvrirez :
• pourquoi on peut danser depuis toujours sans être connectée à son corps
• comment notre système nerveux fige certaines réponses émotionnelles
• ce qui différencie bouger… et être en relation avec soi
• comment le mouvement réveille intuition, joie et confiance
• en quoi la danse peut accompagner la libération émotionnelle après trauma ou emprise
• comment créer une relation plus douce et plus juste avec son corps

Nous abordons aussi :
• sortir de la honte et de la culpabilité
• reconnaître les signaux du corps
• se créer un espace sécurisé pour bouger sans jugement
• danser de façon intuitive, loin de la performance, pour révéler sa flamme intérieure

Cet épisode est une invitation : bouger pour revenir à soi, changer d’énergie, retrouver de la joie et oser être soi — même en fin d’année, quand on se sent en bout de course.
Parfois, une minute suffit : respirer, se balancer, poser une main sur le cœur. Le corps ne demande pas la perfection : il demande la présence.

🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.

📲 Rejoignez-nous sur Instagram pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes.

📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail.

🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées.

🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥

🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme.
Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine.
Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.