Darm, Stress & Haut – Über ganzheitliche Hautgesundheit mit Präventiv- & Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse
Description
In der heutigen Episode haben wir erneut Dr. Constanze Lohse zu Gast. Sie ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt Präventivmedizin und ist auf Ernährung, Mikronährstoffe, Sportmedizin und Naturheilkunde spezialisiert.
Unsere Haut zeigt oft, wie es uns innerlich geht. Hauterkrankungen wie Akne, Rosazea oder Neurodermitis haben selten nur eine Ursache – sondern sind oft das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels aus Ernährung, Darm, Hormonen, Pflege und Stress.
In dieser Folge spreche ich mit der ganzheitlich arbeitenden Ärztin Dr. Constanze Lohse über:
-den Einfluss von Darmgesundheit und Mikronährstoffen auf unsere Haut
-entzündungsfördernde vs. entzündungshemmende Ernährung
-die Rolle von Hormonen, Stress und Schlaf
-häufige Fehler in der Hautpflege und Ernährung
-und ganz konkrete Tipps für eine gesunde Haut von innen
Eine spannende Folge für alle, die ihre Haut verstehen – und heilen – wollen.
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Das Buch "Die 10 Minuten Naturmedizin: die tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten, die uns das Leben schwer machen" von Dr. Constanze Lohse
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