Anne Ghesquière reçoit Kevin Finel, auteur et président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE). Comment dépasser nos peurs et nos blocages ? Peut-on réellement apprendre à moduler son stress ou à rediriger sa colère ? Et que révèlent nos émotions sur nous-mêmes ? Anne Ghesquière et Kévin Finel explorent les capacités de notre cerveau à transformer nos états internes grâce à l’hypnose et à l’auto-hypnose. Un échange pour mieux comprendre nos fonctionnements inconscients, réapprendre à jouer avec la vie, et retrouver un quotidien plus apaisé. Son livre, Explorez les capacités de votre cerveau, est publié aux éditions Trédaniel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #370 a été diffusé, la première fois, le 20 février 2023.

Quelques citations du podcast avec Kevin Finel :

"L’hypnose est à la croisée entre le monde scientifique et le monde de l’imagination artistique."

"Nos expériences de vie ne sont pas des excuses, elles sont des propositions et on peut interagir avec elles."

"Affronter ses peurs c’est être en paix avec soi-même, ce n’est pas essayer de les terrasser."

Thèmes abordés lors du podcast avec Kevin Finel :

00:00 Introduction

02:00 Présentation invité

03:13 D'où vient l'hypnose ?

05:51 L'usage au quotidien

07:14 Sentiment et émotion

07:50 Le déclenchement de l'émotion

08:59 Transformer sa destinée

09:32 Accueillir une émotion

11:27 Les 3 phases de l'émotion

12:13 Exercice pour accueillir une émotion

14:58 Traverser nos peurs

23:14 Le rôle de la colère

27:26 Moduler son stress

30:19 Dépasser le regard de l'autre

32:18 Améliorer sa mémoireet sa concentration

36:48 La dream machine

38:18 Se fixer un cap avec l'auto-hypnose

42:41 Renouer avec la spontanéité

45:25 Comment lâcher-prise ?

48:39 Trouver son sens dominant

50:23 Les addictions

53:54 Bien choisir son hypnothérapeute

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

• Jeu concours : remportez une nuit magique dans une cabane avec Coucoo Cabanes > jusqu'au l'épisode du 25 août
• Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
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Photo DR

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