I det här avsnitten får Thomas besök av två medlemmar ur gruppen De vet du: Chrille Martland och Johan Gunterberg . Men förutom humor och musik är också träning en stor del av deras liv.

Vägen till att hitta ett hållbart sätt att träna har dock inte varit helt lätt och det blir det en hel del snack om sund kontra osund träning. Våndan av att älska skräpmat. Och hur man egentligen gör för att hitta en inställning till träning som faktiskt funkar - inte minst om man har en stressig vardag som man definitivt kan säga att dessa två herrar har.

Programledare: Thomas Skoglund
Producent: Stefan Sundberg