Kennst du das Gefühl von ständigem Druck, Stress, Angst und Überforderung? Dann ist die Folge genau das Richtige für dich. Wir sprechen über das autonome Nervensystem, wie du es regulieren kannst, um Stress zu reduzieren und mehr Entspannung und Balance in dein Leben zu bringen. Ich zeige dir, wie du mit einfachen Techniken beginnen kannst mit deinem Nervensystem zu arbeiten, um dein Wohlbefinden zu steigern und endlich dein volles Potential auszuschöpfen. 

Das erwartet dich: 

• Grundlagen des Nervensystems: Was ist das Nervensystem und wie funktioniert es?
• Sympathikus vs. Parasympathikus: Die zwei Hauptakteure deines autonomen Nervensystems
• Stress und seine Auswirkungen: Wie Stress deinen Körper und Geist beeinflusst
• Regulationstechniken: Praktische Tools und Techniken, um dein Nervensystem zu beruhigen

xoxo, deine Patricia

Ich freue mich gemeinsam mit dir auf eine neue Reise zugehen, um dein Kapital, deine innere Leaderin, dein Leben in die Pole Position zu verlagern. Bist du bereit für eine Reise voller Potenziale? Bist du bereit dein Leben in die Hand zu nehmen? Bist du bereit dir ein außergewöhnliches Leben zu erschaffen und ein Soulbusiness in Einklang mit dir aufzubauen?

Instagram: https://www.instagram.com/patricia.fies/

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xoxo, deine Patricia ✨