Du kennst das:

Du nimmst dir vor, ruhig zu bleiben. Klar zu kommunizieren. Zuhören, statt verteidigen.

Aber im entscheidenden Moment rutscht dir doch ein scharfer Ton raus. Oder du wirst still. Oder emotional.

Und hinterher denkst du: "Ich wollte das doch ganz anders machen."

Vielleicht liegt das Problem nicht an deiner Kommunikation – sondern an deinem inneren Zustand.

In dieser Folge spreche ich darüber:

➡️Warum viele "Kommunikationsprobleme" in Wahrheit Regulationsprobleme sind

➡️Was in deinem Körper passiert, wenn du dich getriggert fühlst

➡️Warum Techniken wie "Ich-Botschaften" nicht funktionieren, wenn dein Nervensystem im Alarmzustand ist

➡️Und was du tun kannst, um dich in herausfordernden Gesprächen besser selbst zu regulieren

👉 Wenn du bessere Gespräche führen willst, fang nicht bei deinen Worten an, sondern bei deinem inneren Zustand.

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Let´s grow! 🌱

Deine Lisa von WORDSEED®

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