Del 261: Sträva efter resiliens

Del 261: Sträva efter resiliens

Update: 2025-07-13
Share

Description

Att vara resilient handlar om att kunna navigera genom svårigheter, lära av dom och fortsätta utvecklas. Att vara "elastisk" och kunna återgå till sitt ursprungliga tillstånd efter en motgång. Att vara snäll mot sig själv och veta vad man behöver för att må bra.

Följ oss gärna på sociala medier och dela avsnittet om du tyckte om det.

Facebook:

https://facebook.com/tvanaknakullor

Instagram:

https://instagram.com/tvanaknakullor


För att komma kontakt med kullorna:

kullornaidalarna@gmail.com

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Del 261: Sträva efter resiliens

Del 261: Sträva efter resiliens

Maria Grins och Susanne Hedenskog