Constantemente nos estamos autosaboteando, es decir poniendo excusas, inventando historias y adoptando comportamientos que nos impiden alcanzar los objetivos que nos planteamos. Estos pueden ser a nivel de relaciones, de amor, trabajo, etc.
Por esta razón te invito a vivir una vida más consciente, en la que escuches atentamente que es lo que te estás diciendo para que identifiques que te está limitando y puedas empezar a tomar acción, cambiar la narrativa que te estás contando, empieces a tomar el control de tu vida.
Recuerda que tienes todo el potencial que necesitas para vivir la vida de tus sueños.

La respiración es una herramienta muy valiosa para calmar la mente y ayudarte a vivir una vida más consciente, aquí te dejo el enlace de una respiración triangular para que puedas hacerla.
https://soundcloud.app.goo.gl/nkNc3XY5LZxvtQks5

También tengo meditaciones de visualización guiada en mi web: https://www.paulibetancourt.com/meditaciones-guiadas

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Con amor, Pauli 💓