Oft haben wir es schon gehört - dennoch ist es eine unerschütterliche Tatsache: Körper, Seele und Geist sind eine Einheit die untrennbar miteinander verbunden ist!
Es ist wie ein dreibeiniger Stuhl - wenn ein Stützbein nicht mehr hält, wird das ganze System extrem labil und kann einfach wesentlich leichter zusammenbrechen.
Aus diesem Grund muss es uns ein Anliegen sein, sowohl auf Körper als auch auf Seele und Geist größtmögliches Augenmerk zu legen - und alle 3 Komponenten mit größtmöglicher persönlicher Achtsamkeit zu nähren und zu pflegen.

Alle drei werden es uns lohnen!