Der Sport bleibt. Zirkus raus. | KEIN MEHRWERT – Folge 34
Description
Leistungssport ist nicht normal. Punkt.
Wir reden über Disziplin ohne Verbote, Zirkus vs. Sport, den ganz normalen Druck, Plan vs. Intuition, Marketing-Gedöns und warum Codes gerade aus sind. Keine Heldengeschichten, kein How-to – roh, ruhig, echt.
In dieser Folge:
– Zirkus abstellen, Sport behalten
– Alltag, Schlaf, Zeitarbeit: Realität ohne Filter
– Marken & Codes: nüchterne Einordnung, kein Bashing
– Ernährung ehrlich: Hunger drüber, Intuition vs. Plan
– „Leistungssport ≠ normal“ – warum diese Wahrheit schützt
– Plan abarbeiten vs. sich selbst wieder hören
– Belastung & Druck: was Körper und Kopf wirklich tragen
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00:00 Intro
01:42 Zirkus-Teaser
03:58 Schlafmangel & Alltag
04:44 Zeitarbeit – Real Talk
06:36 Zirkus: Was wir meinen
09:46 Marketing/Marken – nüchterner Blick
11:24 Codes/Compliance – kurzer Status
14:40 Ernährung ehrlich: „Hunger drüber“
16:36 Intuitiv essen vs. Plan folgen
19:59 Leistungssport ≠ normal
24:20 Leistungssport – Einordnung ohne Romantik
32:23 Plan/Autopilot/Identität: Boxen ticken vs. sich spüren
35:03 Belastung & Druck (auch ohne „Stoff“)
41:47 Outro – Ohne Zirkus
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