Jubel-Jubiläum / Jahresrückblick & eure Fragen - KEIN Mehrwert -Folge #20
Description
🎙 Podcast Folge 20: Wir feiern die 20. Folge pünktlich zum Jahreswechsel 2024/2025 - Außerdem sind wieder einige Fragen von euch mit am Start!
Wir sagen DANKE für dieses Jahr an unsere kleine wachsende Community!
& freuen uns auf das nächste Jahr und viele neue Projekte!
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Lass uns wissen, was du von dieser Folge hältst, und teile deine Ideen für zukünftige Themen in den Kommentaren. Wir freuen uns auf den Austausch! 😊
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00:00 - 02:30 : Begrüßung und Einleitung zur Jubiläumsfolge
02:31 - 05:45 : Rückblick auf das vergangene Jahr
05:46 - 09:20 : Erfahrungen aus Dominiks erster Wettkampfsaison
09:21 - 14:00 : Diskussion über Trainingshilfen (Zughilfen, Bandagen, Gürtel)
14:01 - 18:00 : Mahlzeiten- und Zeitmanagement für Sportler und Schichtarbeitende
18:01 - 21:30 : Silvesterpläne und persönliche Reflexion
21:31 - Ende: Dank an die Community und Ausblick auf 2025
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