DiscoverGladPodcastDerfor påvirker din hyperaktivitet dit mentale velvære (og hvordan du kommer ned i gear m. Signe Erritzøe))
Derfor påvirker din hyperaktivitet dit mentale velvære (og hvordan du kommer ned i gear m. Signe Erritzøe))

Derfor påvirker din hyperaktivitet dit mentale velvære (og hvordan du kommer ned i gear m. Signe Erritzøe))

Update: 2025-04-02
Share

Description

Vi har haft æren af at have besøg af forfatter, Signe Erritzøe, til en snak om, hvordan vores samfunds konstante tempo påvirker vores evne til at regulere følelser – og en dybdegående snak omkring hvordan det er at regulere sine følelser med ADHD.

Signe deler de værdifulde indsigter om, hvordan hyperaktivitet og følelsesundertrykkelse hænger sammen – og hvad vi kan gøre for at bryde mønsteret.

I episoden bliver du bl.a. klogere på:
👉 Hvorfor vi har sværere ved at mærke vores følelser i en travl hverdag
👉 Hvordan hyperaktivitet i samfundet påvirker vores mentale velvære
👉 Hvad der skal til for at gå fra ren selvkontrol til ægte selvregulering

_____________

Link til GladTeknik
Website

Link til Mads Marius
Website
LinkedIn

Links til Signe
LinkedIn
Signes bog
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Derfor påvirker din hyperaktivitet dit mentale velvære (og hvordan du kommer ned i gear m. Signe Erritzøe))

Derfor påvirker din hyperaktivitet dit mentale velvære (og hvordan du kommer ned i gear m. Signe Erritzøe))

GladTeknik