Derfor påvirker din hyperaktivitet dit mentale velvære (og hvordan du kommer ned i gear m. Signe Erritzøe))
Update: 2025-04-02
Description
Vi har haft æren af at have besøg af forfatter, Signe Erritzøe, til en snak om, hvordan vores samfunds konstante tempo påvirker vores evne til at regulere følelser – og en dybdegående snak omkring hvordan det er at regulere sine følelser med ADHD.
Signe deler de værdifulde indsigter om, hvordan hyperaktivitet og følelsesundertrykkelse hænger sammen – og hvad vi kan gøre for at bryde mønsteret.
I episoden bliver du bl.a. klogere på:
👉 Hvorfor vi har sværere ved at mærke vores følelser i en travl hverdag
👉 Hvordan hyperaktivitet i samfundet påvirker vores mentale velvære
👉 Hvad der skal til for at gå fra ren selvkontrol til ægte selvregulering
_____________
Link til GladTeknik
Website
Link til Mads Marius
Website
LinkedIn
Links til Signe
LinkedIn
Signes bog
Signe deler de værdifulde indsigter om, hvordan hyperaktivitet og følelsesundertrykkelse hænger sammen – og hvad vi kan gøre for at bryde mønsteret.
I episoden bliver du bl.a. klogere på:
👉 Hvorfor vi har sværere ved at mærke vores følelser i en travl hverdag
👉 Hvordan hyperaktivitet i samfundet påvirker vores mentale velvære
👉 Hvad der skal til for at gå fra ren selvkontrol til ægte selvregulering
_____________
Link til GladTeknik
Website
Link til Mads Marius
Website
Links til Signe
Signes bog
Comments
In Channel