DiscoverKM350 - Objectif GravelmanDernier check in matériel et nutrition avant le départ du Gravelman Auvergne
Dernier check in matériel et nutrition avant le départ du Gravelman Auvergne

Dernier check in matériel et nutrition avant le départ du Gravelman Auvergne

Update: 2023-05-11
Share

Description

Et si je vous expliquais ce que j’amène avec moi pour mon premier Gravelman ? Allez c’est parti pour un point sur le matériel et le ravitaillement.


Les dés sont jetés pour la préparation. Dans quelques heures je prendrais le départ de mon premier Gravelman. La trace gravel 120 Auvergne, qui fera en fait 134km après le briefing de Steven Le Hyarric.


Il y a quelques jours, Steven a envoyé les traces et le guide de l’épreuve. Avec dedans l’ensemble du matériel obligatoire.


Alors je vous propose un bilan du matériel obligatoire et de ce que j’amène en plus. Je vous parle aussi des vêtements, de mes questions sur les chaussures et de mes choix en nutrition.


Tous les liens et produits dont je parle dans cet épisode : https://bertrandsoulier.com/km350-17-materiel-gravelman-auvergne


Le groupe WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/DaY49YRngQrDF7sRnYlRqJ


Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier


---


Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de terminer un Gravelman, 350km de vélo. Ce podcast raconte cette aventure d’un débutant qui doit tout découvrir dans le vélo et à décider de partir à l’aventure en Gravel.


Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com/km350


Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/


Me suivre sur les réseaux sociaux :


Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier


Strava : http://bertrandsoulier.com/strava


Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier


Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/


Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrand


YouTube : http://bertrand.video



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Dernier check in matériel et nutrition avant le départ du Gravelman Auvergne

Dernier check in matériel et nutrition avant le départ du Gravelman Auvergne