Det gode nok forældreskab: Et opgør med perfektionismen. Med psykolog Marie Tolstrup og Sociolog Maria Ørskov Akselvoll
Description
I dette afsnit af Psykologens Hjørne undersøger vi det moderne forældreskab: forventningspresset, tvivlen og idealerne, der kan få selv engagerede forældre til at føle sig utilstrækkelige.
Gæster er psykolog Marie Tolstrup og sociolog Maria Ørskov Akselvoll, der har skrevet bogen "God nok: Gennopliv opdragelsen og sænk skuldrene i forældreskabet”
Vi taler vi om, hvordan man kan genfinde roen, modet og det sunde, realistiske perspektiv på opdragelse og forældreskabet.
Vi kommer blandt andet ind på:
· Hvorfor forældre i dag føler sig mere pressede end tidligere
· Myter om den perfekte forælder
· Grænsesætning uden skyld og skam
· Hvordan man sænker skuldrene og finder hvile i “god nok”-tilgangen
· Konkrete råd til hverdagen, når selvkritikken fylder
Et afsnit til alle, der er nysgerrige på relationer, børn, opdragelse og psykologien bag forældreskabets mange forventninger.
Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området
Relevante links fra podcast episoden
God nok: Gennopliv opdragelsen og sænk skuldrene i forældreskabet
Forskningsartikler
Send gerne kommentarer og spørgsmål
Se mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk
United States
