Dica 37 - Um novo normal em 2021 - retomada dos Exercícios Físicos.

Dica 36 - Exercícios on-line CUIDADO!

Dica 35 - Estabeleça metas e cumpra as metas.

Dica 34 - Personal On-line. Como funciona a consultoria on-line?

Dica 33 - Barriga, porque é tão difícil perder.

Dica 32 - Exercícios e Estética, qual a dosagem?

Dica 31 - Mobilidade e Flexibilidade devem fazem parte do seu programa de treinos?

Dica 30-Saúde é Investimento em tempo.

Dica 29 - Correr é para todos? Sim, desde que adotem alguns cuidados.

DICA 28 - A história se repete faltando pouco tempo p/ o verão. Como emagrecer rápido?

DICA 27 - Profissional com Especialização faz diferença nos resultados?

DICA 26 - PRAZER OU DOR? COMO O EXERCÍCIO INFLUENCIA ESSA TROCA?

Dica 25 - O SEGREDO PARA A REGULARIDADE É PROGRAMAR SUA SEMANA.

DICA 24 - HÁBITOS, ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIOS, QUAL A LIGAÇÃO LÓGICA QUE EXISTE ENTRE ELES?

DICA 23 - QUAL O MELHOR EXERCÍCIO P/ O EMAGRECIMENTO?

DICA 22 - TREINOS CURTOS DE 30min, SÃO EFETIVOS? VALE A PENA FAZER?

Dica 21 - Faço dieta de segunda a sexta mas engordei. Onde estou errando?

Dica 20 - A Musculação pode interferir na performance da CORRIDA?

Dica 19 - Quantos MINUTOS de exercícios devo fazer por semana p/ EMAGRECER ?

Dica 18 - Exercitar-se no FRIO pode causar lesão?