Wie Surfen (Blue-Space-Interventions) zu mehr Achtsamkeit führen kann

In der sechsten Folge unseres Ease in Wave Podcasts geht es um die Magie des Moments und darum, wie du mehr Freude in deinem Business erleben kannst. Viele, besonders erfolgreiche Menschen, möchten gerne den Moment erleben, aber sie segeln häufig daran vorbei. Die Lösung? Einfach mal fünf Minuten Stille und im Moment sein – in völliger Achtsamkeit und im Einklang mit dem, was du tust. Aber wie geht das? Und: wie kann dir Surfen als sogenannte "Blues Space Intervention" dabei helfen, mehr Achtsamkeit zu entwickeln? Genau darum geht es in dieser Folge. Denn wenn du auf dem Surfbrett stehst und die Welle dich erfasst, bleibt keine Zeit für ein Gedankenkarussell. Es zählt nur der Moment.

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Mehr zu Dr. med. Anke Jacobs findest Du hier: https://www.surfingdoctor.de

Mehr zu Carsten Banse und Team sowie zu Ease-in-Wave-Coaching® findest Du auf seiner Website: https://carsten-banse.de

Du interessierst Dich für DIE Lösung für Konflikte in Unternehmen?
Dann hör unbedingt in den von Ulf Zinne produzierten Podcast von Carsten rein: https://open.spotify.com/show/2n7RAmbqpmlXmA2pb3Oibi?si=358731647d5c4f04

Die verwendete Musik wurde unter www.artlist.io lizenziert.