Heute hörst du bei  "Länger gut leben", warum Kürbiskerne nicht nur ein köstlicher Snack sind, sondern auch deine Gesundheit und Schönheit unterstützen können. Schnapp dir eine Handvoll Kürbiskerne und erfahre, wie sie dich auf natürliche Weise stärken können.

Was erwartet dich in dieser Folge?

• Einführung in die Kürbiskerne: Wir erklären, warum Kürbiskerne so wertvoll sind und welche Nährstoffe sie enthalten, um deine Gesundheit zu fördern.
• Die Vorteile von Kürbiskernen:Erfahre, wie die reichen Vitamin- und Mineralstoffgehalt von Kürbiskernen sich positiv auf deinen Körper auswirken kann, einschließlich der Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln.
• Gesundheitliche Vorteile: Wir diskutieren die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Kürbiskernen, einschließlich ihrer positiven Auswirkungen auf Blutzucker- und Cholesterinspiegel sowie ihre Rolle bei der Vorbeugung von Haarausfall und anderen Erkrankungen.
• Kürbiskernöl: Entdecke auch die gesundheitlichen Vorteile von Kürbiskernöl und wie du es in deine Ernährung integrieren kannst, um von seinen zahlreichen Vorteilen zu profitieren.

Diese Episode ist ein weiterer Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen und längeren Leben. Teile die Erkenntnisse dieser Folge mit deinen Freunden und Familie und entdecke gemeinsam die Vorzüge der kleinen, aber mächtigen Kürbiskerne.

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Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de

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