Die Strength-Speed Curve
Update: 2023-08-06
Description
Lerne wann Du Kraft oder Sprints trainieren solltest um schneller zu werden
Du willst schneller werden dann ist das die Folge für dich! Jonas ist zurück um mit Dennis über die Strength-Speed-Curve zu sprechen. Lerne genau wann du in der Pre-Season Kraft trainieren solltest und wann du Sprints trainieren solltest um schneller zu werden. You can fly!
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