Die eine Frage, die du dir stellen musst, um mit intensiven Emotionen besser umzugehen
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#97 Lilli und Rebecca tauchen tief ein in die Frage, warum unser Kopf uns manchmal sabotiert und warum unsere Gefühle oft nicht das sind, was sie vorgeben zu sein. Die beiden sprechen darüber, wie man mit Anxiety umgeht, wie man Wut entschärft und welche Schritte helfen, emotionale Last wirklich loszulassen anstatt sie nur zu verdrängen.
Wenn du gerade in einer intensiven Phase steckst, ist das deine Folge. Hör rein, screenshotte deinen liebsten Aha Moment und teile ihn in deiner Story.
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