Wettkampfvorbereitung, Tipps für die Vorbereitung, Muskelgruppen, Natural Bodybuilding

Time Taps:

• 00:00:00 Intro


• 00:01:30 Diese Punkte sind essenziell für einen Athleten auf der Bühne!


• 00:05:30 So erlernst du das perfekte Posing für die Bühne


• 00:15:00 Die perfekte Muskelmasse für die Bühne?


• 00:27:30 Diese Muskeln darfst du auf keinen Fall unterschätzen

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