DiscoverHannelore in je OrenDit eet je om je beter te voelen! Voeding en mentale gezondheid.
Dit eet je om je beter te voelen! Voeding en mentale gezondheid.

Dit eet je om je beter te voelen! Voeding en mentale gezondheid.

Update: 2024-10-16
Share

Description

Wat kun je eten en drinken om 'happy' te worden? Heel pure chocola bijvoorbeeld (dat is goed nieuws hè?), maar ook vis en eieren.... Het gaat er om dat je je lichaam echt voedt, zodat ook je mentale gezondheid een 'boost' krijgt. Noor Struik is diëtist en voedingswetenschapper, haar voeding- en leefstijl-praktijk heet The Nourishing State. Zij legt uit wat je kunt eten en drinken - en wat beter niet - om mentale klachten zoals een burn-out aan te pakken.  

Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Dit eet je om je beter te voelen! Voeding en mentale gezondheid.

Dit eet je om je beter te voelen! Voeding en mentale gezondheid.

Hannelore Zwitserlood