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Como funciona a dopamina, e o que ela faz com nosso comportamento?

Se Humberto Eco disse que a internet deu voz aos idiotas, eu diria que as redes sociais deram megafones a eles, mas que esses megafones são pré-programados a obedecerem muito aos donos dos gigantes do vale do silício. Hoje vamos falar sobre cérebro, dopamina, manipulação nas redes sociais.

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Dopamina é um neurotransmissor que serve para você aprender e fixar comportamentos, aprender a procurar e se motivar no sentido de algum comportamento. Dopamina tem haver com motivação. Dopamina faz você ir em busca de algo. Dopamina está ligada a motivação e a aprendizagem. Seu cérebro aprende com as experiências e muda as conexões neurais. A dopamina não é liberada no momento que você consome algo. É liberada na próxima vez, antes de você consumir. A função dela é tentar prever o que vai causar o mesmo efeito. Dopamina não se importa se você gosta ou não de algo. E qual o problema da dopamina nos nossos telefones? Ramstein Brown é o fundador do Dopamine Labs. Uma empresa que cria algoritmos para empresas de tecnologia que querem explorar a dopamina como motivador de busca por mais tempo on-line. Um exemplo das coisas que eles criaram é um sistema que não te envia as notificações em tempo real. Em vez disso, armazena seus padrões de uso e te manda elas quando você estará mais propenso a sair do aplicativo. Então você recebe a notificação, a dopamina e aprender a voltar ali sempre que possível.

Adaptação hedônica

Frequência da dopamina

Recompensa variável - Curiosidade e expectativa

Sistema simpático e parassimpático.

8 vezes mais ansiedade

Informações novas e o cérebro

Referências

Nicholas Carr – What the Internet is Doing to Our Brains;  Homo Deus - Hararri;  10 argumentos pra você deletar todas as suas redes sociais agora mesmo - Jaron Lannier;  Privacidade Hackeada; O dilema das Redes, e Seguindo os fatos - Netflix;  Misunderstanding dopamine: Why the language of addiction matters | Cyrus McCandless ;  https://www.youtube.com/watch?v=kGZvNbfrNag  https://www.youtube.com/watch?v=kGZvNbfrNag  How to breack up with your fones;  O poder do hábito - Charles Duhhig;  Hábitos atômicos - James Clear;  Meet your happy chemicals - Loreta breuning;  Craving Mind, de Judson Brewer;  Adiction by Design;