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Falamos sobre as 3 razões da nossa dificuldade em lidar com relações:

1 - o mito da completude, ilustrado no Banquete de Platão no mito dos seres andrógenos e em diversas obras do cinema.

2 - Nossa inabilidade em detectar e lidar com emoções nossas e alheias. (inteligência emocional)

3 - Nossa inabilidade romântica e as demandas emocionais. (Skills for romantic relationships - Joane D´avilla)

Indicação de filmes sobre: Closer, Perto demais e 500 dias com ela (filmes sobre relacionamentos reais). Brilho eterno de uma mente sem lembranças (sobre a fase da ilusão, decepção e conflito).

Trabalhamos as 3 fases do relacionamento:

1 - Ilusão -  Paixão, completude e ilusão de foco. Duração de 1 a 2 anos, caracterizada pela deleção dos aspectos negativos do outro, sensação de vício e altas cargas dopaminérgicas. Aqui o relacionamento apresenta uma entidade, o nós.

2 - Decepção ou conflito -  caracterizada pela perda da ilusão, pela dificuldade de comunicação e pela tentativa de enquadrar o outro na nossa expectativa.

3 - Maturidade  - onde a relação se torna estável, lidamos bem com nossas vulnerabilidades, com as vulnerabilidades do outro, e diferenciamos tudo isso dos problemas do relacionamento. Aqui o relacionamento apresenta 3 entidades:eu, você e nós. (documentário sobre: The Call to Courage - Netflix)

Referências científicas: Daniel Gollemann, InInteligencia emocional; Inteligencia Social; Atached - Amir Levine, Racheal Heller; Comunicação Não-violenta, Marchal Rosemberg; Rápido e Devaragar, Daniel Kahnemann, Jonathan Haidt, a mente moral, John Gottman, the cience of love, A coragem de ser imperfeito, Brené Browm, The Call to Courage, Brené Brown, Harville Handrix, Getting love that you want.

Roteiro, pesquisa e gravação - Jean  Alessandro

Edição, mixagem e masterização - Oswaldo Sprandell