Aujourd'hui, on discute avec Caroline, 41 ans, qui est massothérapeute. On fera un focus spécifique sur l'apnée du sommeil.

Nous avons eu des problèmes de son pour cet épisode, je vous prie de nous en excuser 🙇

Dormir, c’est un besoin primaire, comme manger. Et de la même manière que les repas, ça n’est pas que manger, se coucher, ça n’est pas que dormir.

Dormir est une banque subjective du rapport que chacun entretien avec son sommeil, parce que nous vivons tous cette même expérience – personne ne peut se passer de sommeil – mais pas de la même manière.

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Un podcast du Studio Flamboyances, réalisé par Louis Duruflé

Si vous souhaitez mieux dormir, je vous conseille le podcast Somnifère, un podcast pour s'endormir

Crédit image : ©Louis Duruflé, sur un tableau de Carolus-Durand

Crédit musique : Comfortable Mystery 1 - Film Noire de Kevin MacLeod fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0.Artiste : http://incompetech.com/

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