Dr. Matthew Walker - Zakaj spimo

Update: 2024-11-05

Description

Spanje je že tako in tako nekakšna splošna težava, premik ure pa vse skupaj še nekoliko poslabša, tudi zato smo se odločili, da v oddaji Sol in luč preberemo nekaj odlomkov iz odlične knjige z naslovom Zakaj spimo, ki jo je napisal Dr. Matthew Walker, profesor nevroznanosti in psihologije na univezi Berkley v Kaliforniji. Premalo spanja vpliva na mnogo zdravstvenih dejavnikov, tudi na obolelost za rakom, sladkorno bolezen in celo na prekomerno težo.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Odpuščanje

2024-11-1215:03

Dr. Matthew Walker - Zakaj spimo

2024-11-0515:23

Od senc k svetlobi

2024-10-2917:43

S satiro o medicini, psihoterapiji in odnosu do smrti

2024-10-2220:03

Blaženi Anton Martin Slomšek: Slomškove drobtinice

2024-10-2115:01

Poti duhovne identitete

2024-10-2113:56

Joseph B. Fabry: Hoja za smislom

2024-10-2116:23

Anselm Grün nas v knjigi »Najti notranji mir« uči umetnosti vrvohodstva v življenju.

2024-10-2114:07

Richard Brennan: Znova v ravnovesju (Alexandrova tehnika)

2024-10-2114:43

Stefanie Stahl: Kdo smo

2024-10-2117:34

Meg Meeker: Močni očetje, močne hčere

2024-10-2120:00

Marko Puschner: pasti pametnih telefonov. (ponovitev)

2024-10-2116:45

Božo Rustja: 8. izdaja knjige z naslovom Zgodbe za dušo (ponovitev)

2024-10-2117:43

P. Anselm Grün: Mir srca - Tretje nadaljevanje

2024-08-1314:14

Karel Gržan: Od senc k svetlobi (druga oddaja)

2024-08-0619:58

Založba Ognjišče: Stopinje v pesku, Najdi čas, Nič zato.

2024-07-3011:55

Stefanos Ksenakis: Življenje je darilo

2024-07-2314:10

Deiric McCann: predsednik podjetja Profiles International - ponovitev

2024-07-1612:05

p. Anselm Grün: Ti si moj angel

2024-07-0914:36

Sara in Drago Jerebic: Bližina osrečuje

2024-07-0218:36

00:00

Dr. Matthew Walker - Zakaj spimo

#box-pro-ellipsis-173233616626051{-webkit-line-clamp:2;}Dr. Matthew Walker - Zakaj spimo

Dr. Matthew Walker - Zakaj spimo

Tadej Sadar

Dr. Matthew Walker - Zakaj spimo