DiscoverDobra PamięćDystraktory, które NISZCZĄ PAMIĘĆ i jak zredukować ich wpływ
Dystraktory, które NISZCZĄ PAMIĘĆ i jak zredukować ich wpływ

Dystraktory, które NISZCZĄ PAMIĘĆ i jak zredukować ich wpływ

Update: 2020-05-241
Share

Description

Jak więcej pamiętać na co dzień? Jak się nie rozpraszać podczas nauki i pracy? Jeśli chcesz mieć lepszą pamięć, to koniecznie zredukuj wpływ dzisiejszych rozpraszaczy, które kradną Twoje zasoby uwagi i nie pozwalają informacjom prawidłowo zapisać się w Twoim umyśle! W najnowszym odcinku podcastu Dobra Pamięć omawiam negatywny wpływ na pamięć rozpraszaczy takich jak powiadomienia na smartfonie, nadmierne myślenie, automatyczność czynności, przebodźcowanie i współczesne chwyty marketingowe. Wierzę, że ten odcinek pomoże Ci w lepszym zapamiętywaniu informacji. Jeśli chcesz szybko wdrożyć jedną ze wskazówek, to sugeruję Ci od razu wyłączyć powiadomienia w telefonie, byś mógł / mogła żyć aktywnie zamiast reaktywnie.



► GRUPA: https://www.fb.com/groups/dobrapamiec/

► KONTAKT: dobrapamieceu@gmail.com

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Dystraktory, które NISZCZĄ PAMIĘĆ i jak zredukować ich wpływ

Dystraktory, które NISZCZĄ PAMIĘĆ i jak zredukować ich wpływ

Maciej Łuczak