Épisode 53. 8 méthodes pour renforcer l’auto compassion et l’acceptation de soi quand on est neuroatypique

Update: 2024-09-11

Description

Comment développer l'auto-compassion quand on se sent différent ? Quelles pratiques permettent de mieux s'accepter en tant que personne neuroatypique ?

Dans cet épisode, j'explore 8 méthodes pour renforcer l'acceptation de soi et l'auto-compassion.

Tu apprendras à transformer ton regard sur toi-même, à cultiver une bienveillance intérieure, et à surmonter les jugements que tu peux porter sur ta singularité.

Cet épisode offre des outils précieux pour mieux vivre en harmonie avec ta neurodiversité.

👉 Écoutez dès maintenant et faites un pas vers une relation plus apaisée avec toi-même !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ingrid Jaligny

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