DiscoverEt ça rebondit : le podcast des atypiques qui réussissent !Épisode 50. 5 choses à faire pour mieux gérer le TDA-H au quotidien
Épisode 50. 5 choses à faire pour mieux gérer le TDA-H au quotidien

Épisode 50. 5 choses à faire pour mieux gérer le TDA-H au quotidien

Update: 2024-08-21
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Comment organiser son quotidien lorsque l’on vit avec le TDAH ? Quelles stratégies simples peuvent vraiment faire la différence ?

Dans cet épisode, je te partage 5 astuces pratiques pour mieux gérer les défis du TDAH au jour le jour. Tu découvriras des conseils concrets pour améliorer ta concentration, réduire le stress, et créer des routines qui fonctionnent vraiment.


Que tu sois diagnostiqué ou que tu accompagnes une personne atteinte de TDAH, cet épisode est fait pour toi !

👉 Abonne toi maintenant et ne manque aucun de mes prochains conseils pour mieux vivre avec le TDAH !

Atypiquement vôtre,


Ingrid


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Ingrid Jaligny