Hola, espero se encuentren bien. 

Les cuento que ya esta disponible el episodio de esta semana. 

Conversamos con Carolina Zapata, sobre mindulfness. 

- ¿Que es?

- ¿Como poder aplicarlo en el personal de salud?

- Beneficios documentados 

- 2 ejercicios prácticos para poder iniciarse en esta técnica. 

Todo esto para poder ayudarnos a estar presentes, conscientes, sanos y dispuestos a dar lo mejor nuestro. 

Espero que este episodio pueda ser una ayuda real a tu bienestar. 

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Y comparte este episodio con una persona que necesite conocer esta información. 

Que lo disfrutes

David Larrondo Fonseca

Links: 

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11086195/