EP.BONUS (FIN DE TEMPORADA) MACA PAZ RESPONDE A TODO

EP: 3 “ Vivir con ataques de panico, ansiedad , estrés y como hacer para disminuir estos sintomas” Con Melu Terbalka

EP: 2 “Transformando el dolor, en amor, sanando mi abuso en la infancia” Con Lolita Campos

EP.1: “Un mundo paralelo, el mundo de la discapacidad de un hijo” Con Male Cleris

¿Que es Rutas De Montaña? ¿Quien soy yo?

¡Muy pronto!

"Rutas de Montaña"

E.14/ Meditacion guiada para conectar con la gratitud

E.13/ ¿Que hace que NO seamos felices?

E.12/ ¿Cómo va a ser tu día hoy?

E.11/ Meditación Guiada "Claridad para todas tus mañanas"

E.10 / ¿Como disfrutar mas de la vida, a través de el poder de nuestra verdadera esencia y encontrando eso que nos enciende el alma?

E.8/ Meditación guiada para conectar con el presente

E.7 /¿Qué son y como gestionar las emociones? (Antes de perder el foco)

E.6 /Autoestima y resiliencia (Dos caras de una misma moneda)

E.3 / Miedo ¿Que es? ¿Como hacer para disminuirlo?

E.2 / Mindfulness ¿Que es? ¿Como aplicarlo?

E.1 / Pensamientos ¿Que son y como controlarlos?

3 ideas para bajar la ansiedad / @bymacapaz