DiscoverTrainium snackE007 | Ni frågar, vi svarar
E007 | Ni frågar, vi svarar

E007 | Ni frågar, vi svarar

Update: 2024-12-20
Share

Description

Årets sista avsnitt och den här gången svarar vi på frågor som ni ställt. Det handlar bl.a. om motivation, träningsrutin och kosttillskott, vad vi prioriterar bort för att få till träningen och om vi haft personliga motgångar vad gäller vår träning. Vi berättar vilka övningar vi tycker att är de bästa om du bara har lite tid på gymmet och om hur vi anser att det är vettigast att dela in träningsveckan. Vi diskuterar också hur det är att driva ett företag tillsammans och vad vi kom överens om innan vi körde igång med gymmet. Och lite annat smått och gott! En god jul och gott nytt år önskar vi er alla!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

E007 | Ni frågar, vi svarar

E007 | Ni frågar, vi svarar

Johan Ljungqvist