Dans cet épisode je partage avec vous les 10 règles tirées du livre de l'amiral Mc Raven 

« Si tu veux changer ta vie commence par faire ton lit ». 

Ces règles de vie nous invite au dépassement de soi et à la discipline, mais aussi

à l’amitié, la solidarité et à un questionnement très actuel qui concerne le

sens de la vie et la mission.  

Il met en évidence le fait que le dépassement de soi ne se vit pas avec des mots ni avec l’intellect, mais s’expérimente à travers le corps, à travers des challenges que nous nous lançons, des actes que nous posons et qui nous permettent de sentir notre puissance.  

Il accorde une place importance à notre état d’esprit, le fameux mindset et nous questionne sur la façon que nous avons de réagir face à certaines situations difficiles. 

Il nous invite à travailler encore et encore notre ajustement et notre confiance en nous afin de ne pas céder à la plainte ou à la facilité afin de vivre une vie dont nous pourrons être

fiers-es.  

Ces règles universelles nous permettent de donner une dynamique positive à notre vie que nous soyons militaire, entrepreneur ou simplement actrice de notre vie.  

Alors je les partage ici en espérant qu’elles résonneront pour vous comme elles ont résonné pour moi.   

Je suis Catherine Oberlé psychopraticienne - businesse coach et conférencière 

Auteure de "Domptez vos peurs et liébrez votre féminin" 

co-auteure "Le désir au féminin" 

Fondatrice de l'Académie du Féminin 

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