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假期结束，又返工喽。今天这期跟大家聊知足常乐。什么是真正的知足、我们为什么总是不满足、以及如何做到真正的安住当下，学会感恩。

我怎么总是想要更多，就像一个永远在跑步机上原地跑的人？

这其实是个很现实的问题，每个人或许都或多或少存在这样的疑问。希望今天这期也能给你提供些新鲜视角，收听愉快！

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05:31 我们都有本自具足的内心

08:55 总无法获得满足的原因

15:13 社会比较带来的相对剥夺感

19:02 追求野心与享受当下也并不冲突

19:48 为什么开悟后会失去动力？

23:47 如何保持知足常乐的心

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你为什么总不满足？cr@坨比Toby

适应水平理论/享乐跑步机/享乐适应：人们在追求幸福和满足时，往往会陷入一种无法获得长期满足感的循环。这个现象就像是在一条跑步机上奔跑，尽管在短时间内可能会感受到幸福感的提升，但一旦适应了新的情境或获得了新的物质条件，幸福感往往会回到原来的水平。

视频：为什么开悟后会失去动力？

自我决定理论：你的目标来源于自己内在动机的时候，是更加能促进个体成长和幸福感的。

circle of competence 能力圈：芒格和巴菲特长期坚持的投资原则，成功的投资和决策在于你清晰地界定自己的能力范围在哪里，并在这个范围里面去行动。

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juicy fruit by snoozybeats

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