E19 Hur man bygger MUSKLER och hur man BRÄNNER FETT!

Update: 2025-10-31

Description

Det var inte avsnitt 12 eller 13, utan 19! Tiden går fort när man har kul!

Bygga muskler, bränna fett, kcal in och ut, det är lite mer komplext än så..

Comments

In Channel

Måste vara TUFF - E28, Vilken är den PERFEKTA träningssplitten?

2025-12-0205:05

Måste Vara Tuff - E26 MUSKLER

2025-11-2403:37

E25 - Min hår resa?!

2025-11-2104:13

E23 - Kalorier

2025-11-1504:32

E22 - Trötthet?!

2025-11-1003:23

E21 - Vad är muskler?

2025-11-0804:07

E20 - Motivation är INTE bullshit.

2025-11-0405:29

E19 Hur man bygger MUSKLER och hur man BRÄNNER FETT!

2025-10-3104:52

E18 Välkommen tillbaka!

2025-10-2603:10

E17 - Lean Gains

2025-03-0909:21

E16 - Q&A

2025-03-0211:39

E15 - Vill du vara en hater eller vinna livet?

2025-02-2308:02

E14 - Du är ETT val bort...

2025-02-1608:42

E13 - Sluta träna som en mes.

2025-02-0908:23

E12 - Mina träningsmål 2025

2025-01-2907:10

E11 - Gör det osexiga

2025-01-2606:25

E10 - Du är inget offer

2024-12-2908:27

E9 - Hälsosam mat är inte DYRT!

2024-12-2208:45

E8 - Prestation, eller prestationsångest?

2024-12-1708:56

E7 - Rätt människor

2024-12-1509:59

00:00

E19 Hur man bygger MUSKLER och hur man BRÄNNER FETT!

#box-pro-ellipsis-176479321276550{-webkit-line-clamp:2;}E19 Hur man bygger MUSKLER och hur man BRÄNNER FETT!

E19 Hur man bygger MUSKLER och hur man BRÄNNER FETT!

Carl-Rickard Lundqvist

E19 Hur man bygger MUSKLER och hur man BRÄNNER FETT!