¿Como preparar un ultramaratón?

En este episodio te compartimos 5 tips que consideramos necesarios para completar un ultramaratón y no morir en el intento.

1. Definir el objetivo. ¿Que carrera quiero completar?

2. Tener un plan estructurado. Armarte de un plan de entrenamiento

3. Organizar tus días y semanas para sacar el máximo provecho a cada entrenamiento

4. Armar el equipo técnico requerido para enfrentar la carrera

5. Buscar asesoría profesional para cumplir los objetivos 

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