E213 梅雨本番に備えて体調を整える
Update: 2024-06-17
Description
▼E122 アシュタンガヨガは夜に練習したらダメ？
https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E122-e2e8ful
相変わらず体調がイマイチで、先週は収録もうまくいかず、不穏な空気感もあったり笑、ご心配をおかけしました。やっぱり不調を招きやすい梅雨本番を前に、まずは体調を整えておきたいということで、これまでお昼前にしていたヨガの練習を早朝にして、リズムを整えてみようと思います。というお話。
・梅雨 ・自律神経 ・不調 ・早朝ヨガ
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