DiscoverJamTalk | جم تاکE24 | تکنیک های خودآگاهی
E24 | تکنیک های خودآگاهی

E24 | تکنیک های خودآگاهی

Update: 2025-06-0670
Share

Description

🎙️ جم‌تاک | اپیزود ۲۴

تکنیک‌های خودآگاهی

👤 میهمان: دکتر سید محمدمهدی ماجدی

روانشناس، کوچ، مدرس دوره‌های مدیریتی و سازمانی

🧠 این دومین گفت‌وگو از فصل «خودآگاهیه».

در این قسمت با دکتر ماجدی درباره‌ی تکنیک‌هایی صحبت می‌کنیم

که کمک می‌کنن خودمون رو بهتر بشناسیم

و آگاهانه‌تر تصمیم بگیریم.

✍️ پیشنهاد می‌کنیم قبل از شروع، کاغذ و قلم کنار دست‌تون باشه.

💬 این اپیزود سؤال خاصی نداره،

اما خوشحال می‌شیم تجربه یا نظر خودتون رو

در بخش کامنت‌ها بنویسید و

به گفت‌وگوهای دیگه هم پاسخ بدید.

───────

اینجا هر کامنت، یک کلاس درسه.

───────

📢 محتوای بیشتر و ارتباط با ما:

🔗 کانال تلگرام جم‌تاک

🔗 اینستاگرام جم‌تاک

🎧 تولید توسط

واحد آموزش و توسعه منابع انسانی پتروشیمی جم

Comments (267)

Dfd

اسداله سلیمی 2497

Dec 7th
Reply

Dfd

باسلام خدمت واحد آموزش بسیار عالی

Dec 7th
Reply

Farhad Ebrahimnezhad

ممنون از آموزشهای مفید شما 907022

Dec 1st
Reply

dariush

درود بسیار عالی بود 340405

Nov 28th
Reply

Mehdi Sefatiyan

ابزار ها و تکنیک های خودآگاهی کمک میکنه منابع و موانع مسیر را بهتر بشناسیم و تصمیم بگیریم، جهت بهبود برخی موانع و یا پذیرش غیر قابل تغییر ها... با تشکر از زحمات همکاران محترم واحد آموزش 907057

Nov 18th
Reply

abozar Khalili

سلام مطالب بسیار مفید و کاربردی بود ۳۴۰۰۳۶

Nov 8th
Reply

علی عظیمی

بسیار خوب و کاربردی علی عظیمی ۸۵۸۲

Oct 30th
Reply

aslan farhadi

خسته نباشید خدمت همکاران واحد اموزش۹۰۷۰۴۷

Oct 28th
Reply

Gharib Taghavi

سلام.عالی بود.906987

Oct 24th
Reply

reza mosay

رضا محمدموسی ۱۸۱۶ ممنون

Oct 24th
Reply

Mehdi Sefatiyan

با تشکر از زحمات همکاران محترم واحد آموزش 907057

Oct 22nd
Reply

abozar Khalili

با سلام مطالب مفید و آموزنده 340036

Oct 21st
Reply

Mehdi Sefatiyan

با تشکر از زحمات همکاران محترم واحد آموزش 907057

Oct 21st
Reply

Sajad Helalbahr

سجاد هلال بحر شماره پرسنلی ۳۳۹۲۹۶ تا با صداقت با خود نتوانیم بخش های مختلف خودمان را ببینیم و بشناسیم و شناخت درستی از ساختار واقعی فیزیک،روان و جهانمان بدست نیاوریم نمی‌توانیم در مسیر تغییر و تعالی و بهبود خود گام برداریم.

Oct 16th
Reply

صادق هلال بحر

دور و بر ما اکثرا خودشیفته های زیادی وجود دارند ۳۴۰۴۸۵ صادق هلال بحر

Oct 15th
Reply

امیر جلیلی طهماسبی

با تشکر از واحد آموزش علی قربان جلیلی طهماسبی پرسنلی 340679🌺🙏

Oct 14th
Reply

masoud

بسیار عالی 340023

Oct 13th
Reply

Mohsen.F 340221

خودآگاهی و تصمیم‌گیری آگاهانه، دو مهارت بنیادین هستن که مثل عضله، با تمرین تقویت می‌شن . خودآگاهی، سوخت تصمیم‌گیری آگاهانه هست. ما با تمرین تکنیک‌ها، به مرور تبدیل به ناظر آگاه افکار و احساسات خود میشیم و به جای اینکه توسط آن‌ها کنترل شویم، ما آن‌ها را هدایت میکنیم. که این برنامه نیاز به صبر و شکیبایی داره

Oct 12th
Reply

Ahmad Lashani

بسیار کامل وجامع بود تشکر بابت این پادکست های مفید واحد اموزش .لشنی 900607

Oct 7th
Reply

seyed mahmood Taheri

بنظرم سرک‌نکشیدن در کار دیگران تمرکز میزاره‌روی شناخت بیشتر خودش طاهری ۳۴۰۳۳۰

Oct 7th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

E24 | تکنیک های خودآگاهی

E24 | تکنیک های خودآگاهی