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E4 Yoga, saúde física, e Yoga Terapia com Sara Hu

E4 Yoga, saúde física, e Yoga Terapia com Sara Hu

Update: 2024-01-28

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Neste episódio conversamos com a Sara Hu sobre uma série de temáticas que considero de extrema importância refletirmos: lesões comuns na prática de yoga e sua prevenção, a importância da individualidade na prática de yoga, especialmente quando enfrentamos uma lesão, e falamos de forma breve sobre yoga terapia, e seus contextos de intervenção e aplicação.

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