E48 temporada 2:cuando el amor genera ansiedad:herramientas para calmarte
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En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez, hablamos sobre un tema que muchos vivimos en silencio: cuando el amor, en lugar de traernos calma, nos llena de ansiedad.
Exploramos por qué ocurre esto, cómo nuestros estilos de apego y la biología de nuestro cerebro nos juegan una mala pasada, y qué herramientas podemos usar para volver a nuestro centro.
Incluye una meditación guiada para ayudarte a soltar pensamientos obsesivos y empezar a vivir el amor desde un lugar más consciente y sereno.
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