E5 Hábitos ¿De qué me sirven? ¿Cómo se forman? ¿Por qué no he podido cambiarlos? ¿Qué hacer para lograrlo?

Update: 2022-12-08

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En este quinto episodio te explico qué son los hábitos, cómo se forman, cuáles son sus beneficios, por qué no hemos podido cambiarlos y qué hacer para lograrlo.

¡Bienvenid@ a este episodio de PsicoIntegrando! Soy Pau Santamaría Psicóloga y Psicoterapeuta.

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