“我是回避型依恋，觉得很苦恼，不敢恋爱，没办法和人有真正的亲密感，也很怕伤害别人，感觉要孤注生了，怎么办？”

“我的前任应该是回避型，他和我断崖式分手后，伤身伤心，一直走不出来。”

“我现在的对象是回避型，和她恋爱真的好难啊！到底要怎样才可以治愈回避型的内心？”

天哪，回避型依恋者槽点太多啦！这几乎是现在的恋爱关系中最常见的困难话题之一，有太多人因其受苦，不知该怎么办。

但其实，在我们看来，回避型依恋并没有那么可怕。

今天这期节目，咱“壹对壁人”就想跟大家掏掏心窝子，聊聊作为「深度回避+轻度焦虑」的情侣夫妻，我们一路是如何走来的~

拾壹也会和大家分享，他作为一个回避型的心路历程和成长收获，以及现在如何进行自救的一些新的方法，希望可以帮助到大家！

快点开来听吧🩷

💡 本期节目，由心理咨询平台 Glowe 阁楼赞助播出

📌 本期你会听到这些内容：

• 恋爱初期，壁仔就感觉拾壹“怪怪的”，就像是天上掉下来的外星人！
• 拾壹的专属回避型依恋特征：琐事上热心，精神上冷漠；从不和人商量、寻求帮助；回避冲突和矛盾，甚至会冷暴力；不谈未来，不规划未来；情感隔离，沟通不顺畅……
• 父母对拾壹内心的忽视，让他从不知道和人“保持真正的亲密”是什么感觉
• 回避型依恋者的最大矛盾：渴望爱，却又逃避爱
• 拾壹被自己的回避型依恋折磨多年后，是如何自救的？
• 挖掘并正视、尊重自己的的需求后，拾壹改变了和壁仔的“吵架模式”
• 壁仔在关系中的努力，是如何引导和治愈拾壹的？
• 我们想和回避型依恋者与其家属说些掏心窝子的话……

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• 在评论区分享“你和回避”的故事（不管你是回避型依恋者还是回避型依恋者的另一半，都可以），我们将会挑选3位友友，赠送福利：阁楼的200元优惠券（仅限双周方案使用）
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🕺 Staff

• 本期策划：壁仔、拾壹
• 主播：壁仔、拾壹
• 剪辑&声音制作：拾壹

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